Rajasthan SET Yoga Syllabus 2026 PDF Download

The Rajasthan SET Yoga Syllabus 2026 has been released by the University of Kota (UOK) for candidates appearing in the Rajasthan State Eligibility Test 2026 for Assistant Professor eligibility.

The syllabus includes important topics from Basic Elements of Yoga, Texts on Yoga, Patanjala Yoga Sutra, Texts on Hathayoga, Allied Sciences, Yoga and Health, Therapeutic Yoga, Application of Yoga, Practical Yoga. Candidates should study the subject-wise topics to prepare for the examination. The complete syllabus is available in PDF format for download.

Rajasthan SET Yoga Syllabus 2026 Overview

Subject	Details
Exam Name	Rajasthan SET Examination 2026
Conducting Body	University of Kota (UOK)
Subject	Yoga (योग)
Subject Code	101035
Total Questions	100
Topics Covered	योग के आधारभूत तत्व, योग के ग्रन्थ, पातंजल योग सूत्र, हठयोग के ग्रन्थ, सम्बद्ध विज्ञान, योग एवं स्वास्थ्य, चिकित्सीय योग, योग के अनुप्रयोग, क्रियात्मक योग
Total Marks	200
Syllabus Status	Released
Download Link	Click Here
Official Website	www.uok.ac.in

Rajasthan SET Yoga Syllabus 2026 PDF Download – Direct Link

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Rajasthan SET Yoga Syllabus 2026 in Hindi – Topic Wise

राजस्थान SET (राजस्थान पात्रता परीक्षा) योग पाठ्यक्रम 2026 को कोटा विश्वविद्यालय (UOK) द्वारा जारी किया गया है। इस पाठ्यक्रम के अंतर्गत परीक्षा में पूछे जाने वाले विषयों को विषय-वार सूचीबद्ध किया गया है। नीचे राजस्थान SET योग पाठ्यक्रम 2026 को विषय-वार हिंदी में प्रस्तुत किया गया है।

इकाई – 1: योग के आधारभूत तत्व – योग का इतिहास और योग के विविध संप्रदाय (Basic Elements of Yoga – History of Yoga and Various Traditions of Yoga)

• योग का इतिहास और विकास, अर्थ और पद्धतियाँ, भ्रामक धारणाएँ, योग का लक्ष्य एवं उद्देश्य (History and development of Yoga, meaning and methodologies, misconceptions, goal and objectives of Yoga)
• वेदों, उपनिषदों एवं प्रस्थानत्रयी का परिचय और पुरुषार्थ चतुष्टय की अवधारणा, षड्दर्शन की सामान्य अवधारणा – ज्ञानमीमांसा, तत्त्वमीमांसा, आचारमीमांसा तथा मुक्ति – सांख्य, योग और वेदान्त दर्शन विशेष सन्दर्भ में (Introduction to Vedas, Upanishads and Prasthanatrayi and concept of Purushartha Chatushtaya, general concept of Shaddarshana – epistemology, metaphysics, ethics and liberation – Sankhya, Yoga and Vedanta Darshana in special reference)
• महाकाव्य एवं स्मृतियों का परिचय – रामायण (अरण्य काण्ड) महाभारत (गीता पर्व) एवं याज्ञवल्क्य स्मृति में योग (Introduction to Epics and Smritis – Yoga in Ramayana (Aranya Kanda), Mahabharata (Geeta Parva) and Yajnavalkya Smriti)
• महर्षि पतंजलि एवं गुरु गोरक्षनाथ की योग – परंपराओं का संक्षिप्त परिचय एवं यौगिक अवदान (Brief introduction and yogic contribution of Yoga traditions of Maharshi Patanjali and Guru Gorakshanatha)
• नारद भक्तिसूत्र में योग तथा संतसाहित्य में योग – कबीरदास, तुलसीदास एवं सूरदास (Yoga in Narada Bhakti Sutra and Yoga in Sant literature – Kabirdasa, Tulasidasa and Soordasa)
• आधुनिक काल में योग : स्वामी विवेकानन्द, श्रीअरविन्द, महर्षि रमण व महर्षि दयानन्द सरस्वती की योग परम्पराएं (Yoga in modern age: Yoga traditions of Swami Vivekananda, Sri Aurobindo, Maharshi Ramana and Maharshi Dayananda Saraswati)
• समसामयिक काल में योग – श्रीश्यामाचरण लाहिड़ी, श्री टी. कृष्णामाचार्य, स्वामी शिवानन्द सरस्वती, स्वामी राम (हिमालय), महर्षि महेश योगी, पं. श्रीराम शर्मा आचार्य का संक्षिप्त परिचय और योग के उत्थान और विकास के लिये इनका महत्त्वपूर्ण योगदान (Yoga in contemporary period – brief introduction and their important contribution for upliftment and development of Yoga of Shri Shyamacharan Lahiri, Shri T. Krishnamacharya, Swami Sivananda Saraswati, Swami Rama (Himalayas), Maharshi Mahesh Yogi, Pandit Shriram Sharma Acharya)
• ज्ञानयोग, भक्तियोग, कर्मयोग, राजयोग, हठयोग एवं मंत्रयोग का परिचय (Introduction to Jnanayoga, Bhaktiyoga, Karmayoga, Rajayoga, Hathayoga and Mantrayoga)
• जैनमत तथा बौद्धमत में योग के तत्त्व (Elements of Yoga in Jainism and Buddhism)

इकाई – 2: योग के ग्रन्थ I – प्रमुख उपनिषद, भगवद्गीता, योग वाशिष्ठ (Texts on Yoga I – Major Upanishads, Bhagavadgita, Yoga Vashishtha)

• प्रमुख दस उपनिषदों का संक्षिप्त परिचय (Brief introduction to ten major Upanishads)
• ईशावास्योपनिषद् – कर्मनिष्ठा की अवधारणा, विद्या और अविद्या की अवधारणा, ब्रह्म का ज्ञान, आत्मभाव (Ishavasya Upanishad – concept of Karmanishtha, concept of Vidya and Avidya, knowledge of Brahma, Atmabhava)
• केन उपनिषद् – आत्म (स्व) और मन, सत्य की अन्तर्दर्शी अनुभूति, यक्ष के उपाख्यान की शिक्षा (Kena Upanishad – Self (Atma) and mind, intuitive experience of truth, teaching of Yaksha legend)
• कठ उपनिषद् – योग की परिभाषा, आत्मा का स्वरूप, आत्मानुभूति का महत्त्व (Katha Upanishad – definition of Yoga, nature of Atma, importance of self-realization)
• प्रश्नोपनिषद् – प्राण और रवि (सृष्टि) की अवधारणा, पंच-प्राण, छह मुख्य प्रश्न (Prashna Upanishad – concept of Prana and Ravi (creation), Pancha Prana, six main questions)
• मुण्डक उपनिषद् – ब्रह्मविद्या हेतु दो उपागम – पराविद्या और अपराविद्या, ब्रह्मविद्या की महानता, स्वार्थयुक्त कर्मों की निरर्थकता, तप और गुरुभक्ति, सृष्टि की उत्पत्ति, ध्यान का अंतिम लक्ष्य – ब्रह्मानुभूति (Mundaka Upanishad – two approaches for Brahmavidya – Paravidya and Aparavidya, greatness of Brahmavidya, meaninglessness of selfish actions, penance and devotion to Guru, origin of creation, ultimate goal of meditation – Brahmanubhuti)
• माण्डूक्य उपनिषद् – चेतना की चार अवस्थाएँ और ओंकार (अ, उ, म) के सांकेतिक अक्षरों के साथ इनका सम्बन्ध (Mandukya Upanishad – four states of consciousness and their relation with symbolic letters of Aum (A, U, M))
• ऐतरेय उपनिषद् – आत्मा, ब्रह्माण्ड और ब्रह्म की अवधारणा (Aitareya Upanishad – concept of Atma, universe and Brahma)
• तैत्तिरीय उपनिषद् – पंचकोश की अवधारणा, शिक्षा वल्ली, आनन्द वल्ली, भृगुवल्ली का संक्षिप्त विवरण (Taittiriya Upanishad – concept of Panchakosha, brief description of Shiksha Valli, Ananda Valli, Bhrugu Valli)
• छान्दोग्य उपनिषद् – ओम् (उद्गीथ) ध्यान, शाण्डिल्य विद्या (Chhandogya Upanishad – Om (Udgeeth) meditation, Shandilya Vidya)
• बृहदारण्यक उपनिषद् – आत्मा और ज्ञानयोग की अवधारणा, आत्मा और परमात्मा की एकात्मकता (Brihadaranyaka Upanishad – concept of Atma and Jnanayoga, oneness of Atma and Paramatma)
• भगवद्गीता – भगवद्गीता का सामान्य परिचय, योग की परिभाषाएं और इनकी प्रासंगिकता और क्षेत्र, भगवद्गीता के आवश्यक तत्त्व – आत्मस्वरूप, स्थितप्रज्ञ एवं सांख्य योग का अर्थ (अध्याय – 2), कर्मयोग (अध्याय – 3), संन्यास योग तथा कर्म–स्वरूप (सकाम और निष्काम), संन्यास, ध्यान योग (अध्याय – 6), भक्त के प्रकार (अध्याय – 7), भक्ति का स्वरूप (अध्याय – 12), भक्तियोग के साधन और साध्य, त्रिगुण और प्रकृति का स्वरूप, त्रिविध श्रद्धा, योग साधक का आहार, आहार का वर्गीकरण (अध्याय – 14 व 17), दैवासुर सम्पद विभाग योग (अध्याय –16), मोक्षसंन्यास योग (अध्याय –18) (Bhagavad Gita – general introduction, definitions of Yoga and their relevance and scope, essential elements of Bhagavad Gita – nature of Atma, Sthitaprajna and meaning of Sankhya Yoga (Chapter 2), Karmayoga (Chapter 3), Sannyasa Yoga and nature of Karma (Sakama and Nishkama), Sannyasa, Dhyana Yoga (Chapter 6), types of Bhakta (Chapter 7), nature of Bhakti (Chapter 12), means and ends of Bhaktiyoga, nature of Triguna and Prakriti, threefold faith, diet of Yoga practitioner, classification of diet (Chapter 14 and 17), Daivasura Sampad Vibhaga Yoga (Chapter 16), Moksha Sannyasa Yoga (Chapter 18))
• योग वाशिष्ठ – योग वाशिष्ठ के प्रमुख बिन्दु, आधि और व्याधि की अवधारणा, मनोदैहिक व्याधियाँ, मुक्ति के चार द्वारपाल, परमानन्द की उच्चतम अवस्था, योग के विघ्नों के निराकरण हेतु अभ्यास, सत्वगुण का विकास, ध्यान के आठ चरण, ज्ञान की सप्तभूमिका (Yoga Vashishtha – main points of Yoga Vashishtha, concept of Adhi and Vyadhi, psychosomatic disorders, four gatekeepers of liberation, highest state of bliss, practice for removal of obstacles in Yoga, development of Sattva guna, eight steps of meditation, seven stages of knowledge)

इकाई – 3: योग के ग्रन्थ II – योग उपनिषद् (Texts on Yoga II – Yoga Upanishads)

• श्वेताश्वतरोपनिषद् – द्वितीय अध्याय – ध्यानयोग की विधि और उसका महत्व, ध्यान के लिए उपयुक्त स्थान, प्राणायाम का कर्म और उसकी महत्ता, योगसिद्धि के पूर्व लक्षण, योगसिद्धि का महत्व, तत्वज्ञ। षष्ठोध्याय – परमेश्वर का स्वरूप और उसकी महिमा, भगवत प्राप्ति के उपाय, मोक्ष की प्राप्ति (Shwetashwatara Upanishad – Chapter 2: method of Dhyanayoga and its importance, suitable place for meditation, action and importance of Pranayama, preliminaries of Yogic attainments, importance of Yogic attainments, knowledge of elements. Chapter 6: form of God and its glory, means of attaining God, attainment of salvation)
• योग कुण्डल्युपनिषद् – प्राणायाम सिद्धि के उपाय, प्राणायाम के भेद, ब्रह्म प्राप्ति के उपाय (Yoga Kundalya Upanishad – methods of Pranayama attainments, types of Pranayama, methods of attaining Brahma)
• योगचूडामण्युपनिषद् – योग के छः अंगों का वर्णन एवं प्रत्येक के फल और उनके कर्म (Yogachudamani Upanishad – description of six limbs of Yoga and the fruits of each and their actions)
• त्रि। त्रिशिखी ब्राह्मणोपनिषद् – अष्टांगयोग, कर्मयोग, ज्ञानयोग का वर्णन (Trishikhi Brahmanopanishad – description of Ashtangayoga, Karmayoga, Jnanayoga)
• योग तत्त्वोपनिषद् – मन्त्रयोग, लययोग, हठयोग एवं राजयोग तथा इनकी अवस्थाएं, आहार एवं दिनचर्या, योग सिद्धि के प्रारंभिक लक्षण एवं सावधानियाँ (Yoga Tattvopanishad – Mantrayoga, Layayoga, Hathayoga and Rajayoga and their stages, diet and daily routine, preliminaries of Yogic attainments and precautions)
• ध्यानबिन्दुपनिषद् – ध्यानयोग का महत्व, प्रणव का स्वरूप, प्रणव ध्यान की विधि, लयांगयोग, नादानुसन्धान द्वारा आत्मदर्शन (Dhyanabindu Upanishad – importance of Dhyanayoga, nature of Pranava, method of Pranava meditation, Layangayoga, self-realization through Nadaanusandhana)
• नादबिन्दुपनिषद् – हंस विद्या, उनके विभिन्न अंगोपांगो का वर्णन, ओमकार की 12 मात्राओं तथा उनके साथ प्राणों के विनियोग का फल, नाद के प्रकार तथा नादानुसंधान साधना का स्वरूप, मनोलय स्थिति (Nadabindu Upanishad – Hamsa Vidya, description of its various aspects, fruit of 12 matras of Aumkar and utilization of Prana with them, types of Nada and nature of Nadaanusandhana sadhana, state of mental dissolution)
• योगराजोपनिषद् – मन्त्रयोग, लययोग, हठयोग, राजयोग, नौ चक्र, उनमें ध्यान की प्रक्रिया एवं फलश्रुति (Yogaraja Upanishad – Mantrayoga, Layayoga, Hathayoga, Rajayoga, nine chakras, process of meditation in them and fruitfulness)

इकाई – 4: पातंजल योग सूत्र (Patanjala Yoga Sutra)

• समाधि पाद – योग का अर्थ एवं स्वरूप, चित्त की अवधारणा, चित्तभूमियाँ, चित्त वृत्तियाँ, अभ्यास और वैराग्य रूपी संसाधनों द्वारा चित्त वृत्ति निरोध के उपाय, भवप्रत्यय एवं उपायप्रत्यय की अवधारणा, साधन पंचक, चित्त–विक्षेप (योग अन्तराय), एकतत्त्व अभ्यास, चित्त–प्रसादन, समाधि के प्रकार और स्वरूप, अध्यात्मप्रसाद और ऋतंभरा प्रज्ञा, सम्प्रज्ञात, असम्प्रज्ञात, सबीज एवं निर्बीज समाधि, समापत्ति और समाधि के मध्य अन्तर, ईश्वर की अवधारणा और ईश्वर के गुण, ईश्वरप्रणिधान की प्रक्रिया (Samadhi Pada – meaning and nature of Yoga, concept of Chitta, Chittabhumis, Chitta Vrittis, methods of Chitta Vritti Nirodha through Abhyasa and Vairagya, concept of Bhava-pratyaya and Upaya-pratyaya, five means (Sadhana Panchaka), Chitta Vikshepa (obstacles of Yoga), practice of one principle, Chitta Prasadana, types and nature of Samadhi, Adhyatmaprasada and Ritambhara Prajna, Samprajnata, Asamprajnata, Sabija and Nirbija Samadhi, difference between Samapatti and Samadhi, concept of Ishvara and qualities of Ishvara, process of Ishvarapranidhana)
• साधन पाद – पतंजलि के क्रियायोग की अवधारणा, क्लेश के सिद्धांत, कर्माशय एवं कर्मविपाक की अवधारणा, दुःख का स्वरूप, चतुर्व्यूहवाद की अवधारणा, दृश्य निरूपणम्, द्रष्टा निरूपणम्, प्रकृति – पुरुष संयोग, अष्टांग योग का संक्षिप्त परिचय, यम–नियमः वितर्क और महाव्रत की अवधारणा, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार और उनकी सिद्धियां (Sadhana Pada – concept of Kriyayoga of Patanjali, theory of Klesha, concept of Karmashaya and Karmavipaka, nature of Duhkha, concept of Chaturvyuhavada, description of Drishya, description of Drashta, Prakriti-Purusha Samyoga, brief introduction to Ashtanga Yoga, Yama-Niyama: concept of Vitarka and Mahavrata, Asana, Pranayama, Pratyahara and their attainments)
• विभूति पाद – धारणा, ध्यान, समाधि का परिचय, संयम का स्वरूप, चित्त–संस्कार की अवधारणा, परिणामत्रय और विभूतियाँ (Vibhuti Pada – introduction to Dharana, Dhyana, Samadhi, nature of Sanyama, concept of Chitta Samskara, threefold changes and attainments)
• कैवल्य पाद – सिद्धि के पाँच साधन, निर्माण–चित्त की अवधारणा, समाधिजनित सिद्धि का महत्त्व, कर्म के चार प्रकार, वासना की अवधारणा, धर्ममेघ समाधि और उसका फल, विवेकख्याति निरूपणम्, कैवल्य निर्वचन (Kaivalya Pada – five means of attainments, concept of Nirmana Chitta, importance of attainments born of Samadhi, four types of Karma, concept of Vasana, Dharmamegha Samadhi and its fruit, description of Viveka Khyati, description of Kaivalya)

इकाई – 5: हठयोग के ग्रन्थ (Texts on Hathayoga)

• हठयोग और हठयोग के ग्रन्थों का परिचय – योगबीज, गोरक्ष संहिता, शिव संहिता, विष्णु संहिता, सिद्धसिद्धांत पद्धति, हठप्रदीपिका, घेरण्डसंहिता और हठरत्नावली। हठयोग का उद्देश्य, हठयोग से सम्बन्धित भ्रामक धारणाएँ (Introduction to Hathayoga and texts of Hathayoga – Yogabija, Goraksha Samhita, Shiva Samhita, Vishnu Samhita, Siddhasiddhanta Paddhati, Hathapradipika, Gherandasamhita and Hatha Ratnavali. Purpose of Hathayoga, misconceptions related to Hathayoga)
• हठयोग की पूर्वापेक्षाएँ (दस यम और दस नियम), हठयोग में साधक और बाधक तत्त्व, घट की अवधारणा, घटस्थिति, हठयोग में शोधन क्रियाओं की अवधारणा और महत्त्व, स्वास्थ्य एवं रोग में शोधन क्रियाओं का महत्त्व, मठ की अवधारणा, मिताहार, हठयोग के साधकों द्वारा पालन किए जाने वाले नियम एवं विनियम (Prerequisites of Hathayoga (ten Yamas and ten Niyamas), conducive and non-conducive elements in Hathayoga, concept of Ghata, Ghatasthiti, concept and importance of purification practices in Hathayoga, importance of purification practices in health and disease, concept of Matha, Mitahara, rules and regulations to be followed by practitioners of Hathayoga)
• हठयोग के ग्रन्थों में आसन – योगासन की परिभाषा, पूर्वापेक्षाएं और प्रमुख विशेषताएं, हठप्रदीपिका, हठरत्नावली, शिव संहिता, विष्णु संहिता, घेरण्ड संहिता में वर्णित विभिन्न आसनों के लाभ, सावधानियाँ और प्रतिकूलात्मक निर्देश (Asanas in texts of Hathayoga – definition of Yogasanas, prerequisites and main characteristics, benefits of various asanas described in Hathapradipika, Hatha Ratnavali, Shiva Samhita, Vishnu Samhita, Gheranda Samhita, precautions and contraindications)
• हठयोग ग्रन्थों में प्राणायाम – प्राण एवं प्राणायाम की अवधारणा, प्राणायाम के चरण और अवस्थाएँ, हठयोग साधना में प्राणायाम की पूर्वापेक्षाएं, हठप्रदीपिका, घेरण्ड संहिता, शिव संहिता तथा विष्णु संहिता में वर्णित प्राणायाम, प्राणायाम के लाभ, सावधानियाँ एवं प्रतिकूलात्मक निर्देश (Pranayama in Hathayoga texts – concept of Prana and Pranayama, stages and states of Pranayama, prerequisites of Pranayama in Hathayoga sadhana, Pranayama described in Hathapradipika, Gheranda Samhita, Shiva Samhita and Vishnu Samhita, benefits of Pranayama, precautions and contraindications)
• बन्ध, मुद्रा और अन्य अभ्यास – मुद्रा एवं बन्ध की अवधारणा व परिभाषा। हठप्रदीपिका, हठरत्नावली और घेरण्ड संहिता, शिव संहिता, विष्णु संहिता में वर्णित बन्ध एवं मुद्रा की परिभाषा, लाभ, सावधानियाँ और निषेधात्मक निर्देश (Bandhas, Mudras and other practices – concept and definition of Mudra and Bandha. Definition, benefits, precautions and contraindications of Bandhas and Mudras described in Hathapradipika, Hatha Ratnavali and Gheranda Samhita, Shiva Samhita, Vishnu Samhita)
• घेरण्ड संहिता में प्रत्याहार और ध्यान की अवधारणा, परिभाषा, लाभ और विधियाँ, हठप्रदीपिका में नाद और नादानुसंधान की अवधारणा और लाभ। नादानुसंधान की चार अवस्थाएँ (चरण), हठयोग और राजयोग में सम्बन्ध, हठयोग के उद्देश्य, हठयोग की समसामयिक उपादेयता (Concept of Pratyahara and Dhyana in Gheranda Samhita, definition, benefits and methods, concept and benefits of Nada and Nadaanusandhana in Hathapradipika. Four stages of Nadaanusandhana, relation between Hathayoga and Rajayoga, purpose of Hathayoga, contemporary relevance of Hathayoga)

इकाई – 6: सम्बद्ध विज्ञान – सामान्य मनोविज्ञान, मानव शरीर रचना एवं क्रियाविज्ञान, आहार एवं पोषण (Allied Sciences – General Psychology, Human Anatomy and Physiology, Diet and Nutrition)

• सामान्य मनोविज्ञान (General Psychology)
• मानव शरीर रचना एवं क्रियाविज्ञान का परिचय (Introduction to Human Anatomy and Physiology)
• कोशिका, ऊतक, अंग एवं अंगतंत्र का परिचय, कोशिका का आधारभूत शरीर क्रियाविज्ञान, कोशिका परिचय, कोशिकांग, कोशिका झिल्ली, कोशिका झिल्ली के द्वारा पदार्थ एवं जल का संचलन, जैवविद्युत क्षमता (Introduction to cell, tissue, organ and organ system, basic physiology of cell, introduction to cell, cell organelles, cell membrane, transport of substances and water through cell membrane, bioelectric potential)
• कंकालीय तंत्र – कंकाल – समस्त अस्थियों के नाम, संधियां एवं मांसपेशियां, उपास्थि, टेण्डन एवं लिगामेन्ट्स के नाम, अस्थियों एवं संधियों के प्रकार एवं कार्य, मेरुदण्ड, मांसपेशियां एवं उसके कार्य, कंकाल पेशियां – कंकाल पेशी के गुण एवं उसके कार्य, मांसपेशीय संकुचन एवं शिथिलीकरण, पेशी तंत्रिका संधिस्थान, सार्कोट्यूबलर तंत्र, चिकनी पेशी – संकुचन की क्रियाविधि (Skeletal system – skeleton – names of all bones, joints and muscles, names of cartilage, tendons and ligaments, types and functions of bones and joints, vertebral column, muscles and their functions, skeletal muscles – properties and functions of skeletal muscles, muscular contraction and relaxation, neuromuscular junction, sarcotubular system, smooth muscles – mechanism of contraction)
• पाचन एवं उत्सर्जन तंत्र – पाचन तंत्र की संरचना, उत्सर्जन तंत्र के अंग एवं उनके कार्य। पाचन संस्थान – आहार नाल की सामान्य रचना, आमाशयिक रस, अन्ननली स्त्राव, आमाशयी गतिशीलता, सम्बन्धी – पेरिस्टैल्सिस, आमाशयिक एवं आंत्रीय हार्मोन्स (Digestive and excretory system – structure of digestive system, organs of excretory system and their functions. Digestive system – general structure of alimentary canal, gastric juice, esophageal secretion, gastric motility, peristalsis, gastric and intestinal hormones)
• वृक्क की क्रियाविधि – वृक्क की संरचना, नेफ्रॉन्स (वृक्काणु), यक्स्टाग्लोमेरुलर फिल्ट्रेट, पुनःअवशोषण, स्त्राव, क्रियाविधि, मूत्र का सान्द्रीकरण एवं तनुकरण क्रियाविधि, डायलिसिस (Mechanism of kidney – structure of kidney, nephrons, juxtaglomerular filtrate, reabsorption, secretion, mechanism, mechanism of concentration and dilution of urine, dialysis)
• तंत्रिका–तंत्र एवं ग्रन्थियाँ – न्यूरॉन्स की संरचना एवं कार्य, तंत्रिका–तंत्र के विभिन्न उपांग एवं उनके कार्य। ग्रंथियाँ के प्रकार – अंतःस्रावी एवं बाह्यस्रावी ग्रंथियाँ। महत्वपूर्ण अंतःस्रावी एवं बाह्यस्रावी ग्रंथियां। हार्मोन्स के प्रकार एवं कार्य (Nervous system and glands – structure and functions of neurons, various appendages of nervous system and their functions. Types of glands – endocrine and exocrine glands. Important endocrine and exocrine glands. Types and functions of hormones)
• संवेदी तंत्रिका–तंत्र, प्रेरक तंत्रिका तंत्र, तंत्रिका–तंत्र के उच्चतर कार्य, स्नायु संधि, प्रत्यावर्तन क्रिया, सेरेब्रोस्पाइनल द्रव, रक्त–मस्तिष्क एवं रक्त सेरेब्रोस्पाइनल द्रव अवरोध (Sensory nervous system, motor nervous system, higher functions of nervous system, synapse, reflex action, cerebrospinal fluid, blood-brain and blood-cerebrospinal fluid barriers)
• हृदय–रक्त–परिवहन तंत्र एवं श्वसन तंत्र – हृदय–रक्त परिवहन तंत्र एवं श्वसन तंत्र के विभिन्न अवयव एवं कार्य। रक्त परिवहन तंत्र – हृदय की क्रियात्मक संरचना, हृदय पेशी के विशेष गुण, हृदय की क्रियाविधि का प्रवाह तंत्र, हृदय–चक्र में विभिन्न दबाव से आने वाले विभिन्न परिवर्तन, रक्त–कोशिकाओं में परिवहन, धमनी एवं शिरा में रक्तदाब (Cardio-vascular system and respiratory system – various organs and functions of cardio-vascular system and respiratory system. Circulatory system – functional structure of heart, special properties of cardiac muscle, flow mechanism of heart function, various changes in blood pressure during cardiac cycle, transport in blood cells, blood pressure in arteries and veins)
• श्वसनतंत्र – श्वसन की क्रियाविधि, वायु आदान–प्रदान, श्वसन–क्रिया नियंत्रण, गैसों का परिवहन, हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन न्यूनता), कृत्रिम–श्वसन एवं फेफड़ों के गैर–श्वसनीय कार्य (Respiratory system – mechanism of respiration, exchange of gases, control of respiration, transport of gases, hypoxia, artificial respiration and non-respiratory functions of lungs)
• रोग प्रतिरक्षा–तंत्र – रोग प्रतिरक्षा – तंत्र के विभिन्न अंग – अवयव एवं कार्य (Immune system – various organs, components and functions of immune system)
• प्रजनन तंत्र – स्त्री एवं पुरुष जननांग की संरचना (Reproductive system – structure of male and female genital organs)
• आहार एवं पोषण – आहार एवं पोषण की मूलभूत अवधारणाएं एवं घटक, पोषण की समझ, पोषण की आवश्यकता के संबंध में मूलभूत शब्दावली, मानव की पोषणीय आवश्यकता, आहार की अवधारणा, आहार के स्वीकार्यता, आहार के कार्य, आहार के घटक एवं उनका वर्गीकरण, स्थूल पोषक तत्त्व – स्रोत, कार्य (Diet and Nutrition – basic concepts and components of diet and nutrition, understanding of nutrition, basic terminology related to nutritional requirement, nutritional requirement of human beings, concept of diet, acceptability of diet, functions of diet, components of diet and their classification, macro-nutrients – sources, functions)

इकाई – 7: योग एवं स्वास्थ्य, चिकित्सीय योग (Yoga and Health, Therapeutic Yoga)

• स्वास्थ्य एवं निरोगिता की अवधारणा – यौगिक दृष्टिकोण (Concept of health and wellness – yogic approach)
• योगाभ्यास एवं प्रतिरक्षा तंत्र, हृदय श्वसन, अंतःस्रावी, तंत्रिकीय, स्त्री एवं पुरुष जननांगीय तंत्रों पर प्रभाव (Effect of yogic practices on immune system, cardio-respiratory, endocrine, nervous, female and male reproductive systems)
• प्राणायाम एवं हार्मोनल ग्रन्थियाँ (Pranayama and hormonal glands)
• योग एवं स्वास्थ्य शिक्षा (Yoga and health education)
• यौगिक अभ्यास के सिद्धान्त (Principles of yogic practice)
• यौगिक अभ्यास एवं मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएँ – बोधात्मक, भावात्मक एवं क्रियात्मक (Yogic practices and psychological processes – cognitive, affective and psychomotor)
• यौगिक अभ्यास (प्रायोगिक योग) – उपयुक्त योग अभ्यासों के माध्यम से व्याधियों का प्रबंधन – यौगिक आहार, आसन, षट्कर्म, प्राणायाम, ध्यान, यम और नियम, जीवन शैली नुस्खे (सुधारात्मक निर्देश) – आहार, विहार, आचार और विचार में संयम (Yogic practices (practical Yoga) – management of diseases through appropriate Yoga practices – Yogic diet, Asanas, Shatkarmas, Pranayama, Dhyana, Yama and Niyama, lifestyle prescriptions (corrective instructions) – moderation in diet, behaviour, conduct and thoughts)
• निम्नलिखित सामान्य व्याधियों के लिए योग चिकित्सा का संयुक्तात्मक/एकीकृत दृष्टिकोण (Integrative approach of Yoga therapy for following common diseases):
• श्वसन संबंधी रोग – एलर्जिक रेनिटिस और साइनुसाइटिस (साइनसाइटिस), दीर्घकालीन श्वसनी शोथ (क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस) (Respiratory diseases – allergic rhinitis and sinusitis, chronic bronchitis)
• हृदय (कार्डियोवैस्कुलर) रोग – उच्चरक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस (Cardiovascular diseases – hypertension, angina pectoris)
• अंतःस्रावी एवं चयापचय रोग – मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) – सक्रियता, गलग्रंथि की न्यूनक्रियाशीलता सम्बन्धी रोग (हाइपो और हाइपर थायराइडिज्म), मोटापा, चयापचय सिंड्रोम (Endocrine and metabolic diseases – diabetes mellitus (diabetes mellitus) – hypo and hyper thyroidism, obesity, metabolic syndrome)
• ओब्स्टेट्रिक्स एवं गाइनोकोलॉजिकल रोग, मासिक धर्म संबंधी विकार, गर्भावस्था एवं प्रसव के लिए योग – प्रसव पूर्व देखभाल, प्रसवोत्तर देखभाल (Obstetric and gynecological diseases, menstrual disorders, Yoga for pregnancy and delivery – ante-natal care, post-natal care)
• जठरांत्रीय विकार – जठर शोथ – तीक्ष्ण एवं दीर्घकालिक अजीर्ण, पेप्टिक अल्सर, कब्ज, अतिसार, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, अर्श (Gastrointestinal disorders – gastritis – acute and chronic indigestion, peptic ulcer, constipation, diarrhea, irritable bowel syndrome, piles)
• मांसपेशी – कंकालीय विकार – पीठ दर्द, इन्टरवर्टिब्रल डिस्क प्रोलेप्स, लम्बर स्पॉन्डिलाइसिस, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस, अर्थराइटिस (Musculo-skeletal disorders – back pain, intervertebral disc prolapse, lumbar spondylosis, cervical spondylosis, arthritis)
• स्नायविक विकार – माइग्रेन, तनाव – सिरदर्द, अपस्मार (Neurological disorders – migraine, tension headache, epilepsy)
• मानसिक विकार – स्नायु– तन्त्र आधारित मनोविकृति, दुश्चिंता रोग, फोबिया (भय), अवसाद (Mental disorders – neurosis, anxiety disorders, phobia, depression)

इकाई – 8: योग के अनुप्रयोग (Application of Yoga)

• अनुप्रयुक्त दर्शन के रूप में योग – चेतना का अर्थ, परिभाषा एवं स्वरूप – वेद, उपनिषद, भगवद् गीता, योग–सूत्र एवं योग–वाशिष्ठ के परिप्रेक्ष्य में, मानव चेतना का आध्यात्मिक एवं वैज्ञानिक पक्ष। मानव चेतना के विकास की यौगिक विधियाँ – भक्तियोग, ज्ञानयोग, कर्मयोग, मंत्रयोग, अष्टांगयोग, हठयोग (Yoga as Applied Philosophy – meaning, definition and nature of consciousness – in perspective of Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutra and Yoga Vashishtha, spiritual and scientific aspects of human consciousness. Yogic methods of development of human consciousness – Bhaktiyoga, Jnanayoga, Karmayoga, Mantrayoga, Ashtangayoga, Hathayoga)
• शिक्षा में योग – योग शिक्षा की प्रमुख विशेषताएँ, योग शिक्षा के घटक – शिक्षक, विद्यार्थी एवं शिक्षण, मूल्य आधारित शिक्षा – अर्थ व परिभाषाएँ, मूल्यों के प्रकार (Yoga in Education – main characteristics of Yoga education, components of Yoga education – teacher, student and teaching, value based education – meaning and definitions, types of values)
• योग में शिक्षण विधि – शिक्षण एवं अधिगम – अवधारणा, दोनों में सम्बद्धता, शिक्षण के सिद्धांत, अध्यापन विधियों का अर्थ एवं कार्य क्षेत्र तथा इनको प्रभावित करने वाले तत्त्व। शिक्षण विधियां – वैयक्तिक, सामूहिक एवं अधिसंख्य समूह (Teaching methods in Yoga – teaching and learning – concept, relation between the two, principles of teaching, meaning and scope of teaching methods and factors affecting them. Teaching methods – individual, group and majority group)
• उत्तम पाठ योजना के आवश्यक तत्व – अवधारणाएँ, आवश्यकताएं, योग अध्यापन की योजनाएं (शोधन क्रियाएँ, आसन, मुद्रा, प्राणायाम एवं ध्यान) (Essential elements of a good lesson plan – concepts, requirements, plans for Yoga teaching (cleansing practices, asanas, mudras, pranayama and meditation)
• पाठ योजना के नमूने – पाठयोजना एवं विषय – वस्तु की योजना, कैवल्यधाम द्वारा विकसित पाठ योजना की भूमिका बांधने की अष्ट चरण विधि (Samples of lesson plan – lesson plan and planning of content, eight-step method of setting the role of lesson plan developed by Kaivalyadhama)
• आदर्श योग कक्षा की मूल्यांकन विधियाँ – व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुरूप योग कक्षा का न्यूनीकरण, उपरोक्त वर्णित अध्यापन विधियों के विभिन्न पहलुओं का प्रशिक्षण एवं प्रदर्शन का अभ्यास विद्यार्थियों के लिए आवश्यक होगा (Evaluation methods of ideal Yoga class – modification of Yoga class according to individual needs, training of various aspects of above mentioned teaching methods and practice of demonstration will be essential for students)
• योग कक्षा – आवश्यक पहलू, क्षेत्र, योग कक्षा में बैठने का प्रबन्धन व आयोजन (Yoga class – essential aspects, area, management and organization of seating in Yoga class)
• अध्यापक के प्रति विद्यार्थी का दृष्टिकोण – प्रणाम, परिप्रश्न, सेवा (BG 4.34) (Student’s attitude towards teacher – prostration, inquiry, service)

इकाई – 9: क्रियात्मक योग (Practical Yoga)

• यौगिक अभ्यास – षट्कर्म, आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बन्ध, ध्यान, सूर्यनमस्कार (विधियाँ, विशेषताएं एवं लाभ) (Yogic practices – Shatkarma, Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Dhyana, Suryanamaskar (methods, characteristics and benefits)
• षट्कर्म – वमन धौति, वस्त्र धौति, दण्ड धौति, लघु एवं पूर्ण शंख प्रक्षालन, नेति (सूत्र एवं जल), कपालभाति (वात्क्रम, व्युत्क्रम एवं शीत्क्रम), अग्निसार, नौलि, त्राटक (Shatkarma – Vamana Dhauti, Vastra Dhauti, Danda Dhauti, Laghu and Poorna Shankhaprakshalana, Neti (Sutra and Jala), Kapalbhati (Vatkrama, Vyutkrama and Sheetkrama), Agnisara, Nauli, Trataka)
• सूर्यनमस्कार – परम्परा आधारित सूर्यनमस्कार (Suryanamaskar – tradition based Suryanamaskar)
• आसन – खड़े होकर करने वाले आसन – अर्धचक्रासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, परिवृत्त त्रिकोणासन, पार्श्वकोणासन, वीरासन (Asanas – standing postures – Ardhachakrasana, Padahastasana, Ardha Chakrasana, Trikonasana, Parivritta Trikonasana, Parshvakonasana, Veerasana)
• बैठकर किये जाने वाले आसन – पश्चिमोत्तानासन, सुखवज्रासन, अर्धमत्स्येन्द्रासन, वक्रासन, बद्धकोणासन, मेरुदण्डासन, आकर्णधनुरासन, गोमुखासन (Asanas – sitting postures – Pashchimottanasana, Sukhavajrasana, Ardha Matsyendrasana, Vakrasana, Baddhakonasana, Merudandasana, Akarnadhanurasana, Gomukhasana)
• पेट के बल लेटकर किये जाने वाले आसन – भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, ऊर्ध्वमुखो श्वानासन, मकरासन (Asanas – prone postures – Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Urdhva Mukha Shvanasana, Makarasana)
• पीठ के बल लेटकर किये जाने वाले आसन – हलासन, चक्रासन, सर्वांगासन, मत्स्यासन, शवासन, सेतुबन्धासन (Asanas – supine postures – Halasana, Chakrasana, Sarvangasana, Matsyasana, Shavasana, Setubandhasana)
• संतुलन कारक आसन – वृक्षासन, गरुडासन, नमस्कारासन, वीरभद्रासन, नटराजासन (Asanas – balancing postures – Vrikshasana, Garudasana, Namaskarasana, Veerabhadrasana, Natarajasana)
• प्राणायाम – श्वास के प्रति जागरूकता, विभिन्न प्रकार की श्वसन क्रिया, नाडी – शोधन, सूर्यभेदन, उज्जायी, शीतली, सीत्कारी, भस्त्रिका, भ्रामरी, बाह्यवृत्ति, आभ्यन्तरवृत्ति स्तम्भवृत्ति प्राणायाम (Pranayama – awareness of breath, various types of breathing, Nadishodhana, Suryabhedana, Ujjayi, Sheetali, Sitkari, Bhastrika, Bhramari, Bahyavritti, Abhyantara Vritti Stambha Vritti Pranayama)
• ध्यानस्थ होने के यौगिक अभ्यास – प्रणव एवं सोऽहम् जप, योगनिद्रा, अन्तर्मौन, अजपा जप, श्वास आधारित ध्यानस्थ होने के अभ्यास – ओम् ध्यान के यौगिक अभ्यास, विपश्यना ध्यान के अभ्यास, प्रेक्षा ध्यान के अभ्यास (Yogic practices for meditative state – Pranava and Soham Japa, Yoganidra, Antar Mauna, Ajapa Japa, practices for meditative state based on breath – yogic practices of Om Dhyana, practices of Vipashyana Dhyana, practices of Preksha Dhyana)
• बन्ध एवं मुद्राएं – मूलबन्ध, उड्डीयान बन्ध, जालन्धर बन्ध, महाबन्ध, योग मुद्रा, महामुद्रा, अश्विनी मुद्रा, ताडागी मुद्रा, विपरीतकरणी मुद्रा (Bandhas and Mudras – Moola Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha, Maha Bandha, Yoga Mudra, Maha Mudra, Ashwini Mudra, Tadagi Mudra, Vipareetakarani Mudra)
• समकालीन यौगिक अभ्यास – यौगिक सूक्ष्म व्यायाम (स्वामी धीरेन्द्र ब्रह्मचारी), चिकित्सा ध्यान (S – VYASA), मन – ध्वनि अनुकम्पन विधि (S – VYASA), भावातीत ध्यान (महर्षि योगी), योग निद्रा (BSY), सविता की ध्यान – धारणा (DSVV) (Contemporary yogic practices – Yogic Sukshma Vyayama (Swami Dhirendra Brahmachari), Chikitsa Dhyana (S-VYASA), Mind-Sound Resonance Technique (S-VYASA), Transcendental Meditation (Maharshi Yogi), Yoga Nidra (BSY), Dhyana – Dharana of Savita (DSVV))